annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 29 mars 2021 10:55

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,3 km
Distans

1:04:15
Tid

5:13 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	128	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	139	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	142	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	144	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	145	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	147	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	148	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	151	52:53	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	156	57:56	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	161	1:02:52	12,00 km
13	0,30 km	1:23	4:36	168	1:04:15	12,30 km

annons