Hurtig kort langtur

Måndag 29 mars 2021 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

18,01 km
Distans

1:21:14
Tid

4:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

322 m
Total stigning (clk)

Saucony Speed

Total distans:

54:13:29

641 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	133	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	141	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	143	13:42	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	145	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	144	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	145	27:28	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	145	31:55	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	145	36:24	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	146	40:54	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	145	45:23	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	145	50:00	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	146	54:37	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	147	59:02	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	147	1:03:36	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	152	1:08:04	15,00 km
16	1,00 km	4:29	4:29	148	1:12:33	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	157	1:17:02	17,00 km
18	1,00 km	4:10	4:10	149	1:21:12	18,00 km
19	0,01 km	0:02	3:20	154	1:21:14	18,01 km