annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Meny Åråsen

Tisdag 30 mars 2021 07:29

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 590

16,09 km
Distans

2:09:49
Tid

8:04 min/km
Snitt

171
Snittpuls

199
Maxpuls

168
Stegfrekvens

408 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Tempo

Total distans:

125:08:44

963 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	139	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:56	7:56	164	15:13	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	172	23:01	3,00 km
4	1,00 km	7:41	7:41	174	30:42	4,00 km
5	1,00 km	8:14	8:14	173	38:57	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	175	46:51	6,00 km
7	1,00 km	7:46	7:46	174	54:37	7,00 km
8	1,00 km	7:53	7:53	174	1:02:30	8,00 km
9	1,00 km	8:02	8:02	173	1:10:32	9,00 km
10	1,00 km	7:59	7:59	171	1:18:31	10,00 km
11	1,00 km	7:53	7:53	174	1:26:24	11,00 km
12	1,00 km	8:11	8:11	180	1:34:35	12,00 km
13	1,00 km	8:17	8:17	183	1:42:52	13,00 km
14	1,00 km	8:59	8:59	174	1:51:52	14,00 km
15	1,00 km	8:41	8:41	170	2:00:33	15,00 km
16	1,00 km	8:32	8:32	165	2:09:05	16,00 km
17	0,09 km	0:45	8:09	167	2:09:50	16,09 km

annons