Linköping Ryd

Tisdag 30 mars 2021 11:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

49:48
Tid

4:59 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

319 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	139	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	153	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	156	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	162	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	162	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	164	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	167	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	166	40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	168	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	172	49:45	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:18	174	49:48	10,01 km

annons