Löpning 2021-03-30

Tisdag 30 mars 2021 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

fick feeling och gick ut och sprang, första gången utan handskar och mössa iår samt kortbrallor och en tunn jacka bara men det hade funkat utan den också =) helt underbart

14,01 km
Distans

1:07:06
Tid

4:47 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

284 m
Total stigning (clk)

Adidas Adios Boost sv/or

Total distans:

87:45:47

1041 km

Gilla passet

Gillas av Patrick Pring

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	143	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	146	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	144	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	150	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	160	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	163	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	164	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	161	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	165	47:55	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	170	52:41	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	159	57:35	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	160	1:02:26	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	169	1:07:05	14,00 km
15	0,01 km	0:02	2:54	176	1:07:07	14,01 km