Kontrollplock Flättna

Tisdag 30 mars 2021 18:02

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte så mycket orientering för mig då jag visste var snitslarna satt. Försökte lufsa på i lugnt lagom fart. Fick ont i magen halvvägs, oklart varför

6,14 km
Distans

42:29
Tid

6:55 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

150
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8 Xtalon 212 v2

Total distans:

70:59:34

599 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	123	6:15	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	154	13:46	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	159	21:26	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	157	28:45	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	156	35:59	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	139	41:45	6,00 km
7	0,14 km	0:45	5:20	130	42:30	6,14 km

annons