Bromma Runt

Onsdag 31 mars 2021 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

LIte småduggigt med Johan.

12 km
Distans

1:01:07
Tid

5:06 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	164	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	170	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	174	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	173	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	179	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	182	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	183	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	182	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	179	46:09	9,00 km
10	0,24 km	1:04	4:32	166	47:13	9,24 km

annons