Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Gallaberget Back yard
Fredag 2 april 2021 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9 C fjärde varvet. Två ÖSK:are mindre. En VIF:are mindre.
6,7
km
Distans
50:39
Tid
7:34
min/km
Snitt
180
Snittpuls
250
Maxpuls
154
Stegfrekvens
108
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Skechers Trail
Total distans:
193:06:16
1882 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
174
7:16
1,00 km
2
1,00 km
7:23
7:23
182
14:39
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:52
213
21:31
3,00 km
4
1,00 km
7:21
7:21
240
28:52
4,00 km
5
1,00 km
8:15
8:15
184
37:07
5,00 km
6
1,00 km
7:45
7:45
132
44:52
6,00 km
7
0,70 km
5:47
8:16
126
50:40
6,70 km
annons
