Nya terrängrundan

Lördag 3 april 2021 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:23:49
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	127	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	140	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	142	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	136	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	144	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	145	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	145	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	149	39:51	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	149	44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	149	49:56	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	149	55:00	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	148	59:55	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	146	1:04:39	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	142	1:09:23	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	147	1:14:01	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	149	1:19:00	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	144	1:23:47	17,00 km
18	0,01 km	0:02	5:37	130	1:23:50	17,01 km

annons