Eftermiddagspass

Lördag 3 april 2021 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sega ben

12,79 km
Distans

1:09:27
Tid

5:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	134	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	139	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	143	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	147	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	146	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	146	47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	144	53:30	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	146	59:36	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	149	1:05:22	12,00 km
13	0,79 km	4:06	5:10	153	1:09:28	12,79 km

annons