Lugn distans

Söndag 4 april 2021 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda runt Långsjön. Fortfarande snorig går aldrig över, tror jag fått pollenallergi på äldre dar.

9,85 km
Distans

51:17
Tid

5:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

215 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run Fly...

Total distans:

179:57:57

2025 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	121	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	127	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	129	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	135	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	142	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	146	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	149	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	150	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	148	46:55	9,00 km
10	0,85 km	4:22	5:08	152	51:17	9,85 km