annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-04-05

Måndag 5 april 2021 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vilken besvärlig vind🏃‍♀️😩

15,51 km
Distans

1:29:51
Tid

5:48 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 35:3

Total distans:

69:41:54

674 km

Gillas av

Kerstin Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	134	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	136	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	134	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	135	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	139	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	137	39:19	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	128	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	139	51:36	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	125	58:13	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	130	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	130	1:09:44	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	128	1:15:39	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	131	1:21:21	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	133	1:26:59	15,00 km
16	0,51 km	2:53	5:38	127	1:29:52	15,51 km

annons