annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-04-03

Lördag 3 april 2021 10:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,5 km
Distans

59:06
Tid

5:38 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	149	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	145	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	140	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	143	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	150	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	152	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	151	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	148	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	148	56:24	10,00 km
11	0,50 km	2:43	5:25	151	59:07	10,50 km

annons