Löpning 2021-04-06

Tisdag 6 april 2021 17:33

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,86 km
Distans

1:02:07
Tid

6:18 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:54	128	5:00	0,85 km
2	0,09 km	0:32	5:51	140	5:32	0,94 km
3	0,10 km	0:30	5:00	136	6:02	1,04 km
4	0,05 km	0:30	9:29	136	6:32	1,09 km
5	0,10 km	0:30	5:04	128	7:02	1,19 km
6	0,06 km	0:30	8:45	138	7:32	1,25 km
7	0,10 km	0:30	5:13	131	8:02	1,35 km
8	0,06 km	0:30	8:40	138	8:32	1,40 km
9	0,11 km	0:30	4:45	133	9:02	1,51 km
10	0,06 km	0:30	8:54	138	9:32	1,56 km
11	0,02 km	0:10	11:19	130	9:43	1,58 km
12	0,10 km	0:30	5:12	124	10:13	1,68 km
13	0,09 km	0:30	5:23	132	10:43	1,77 km
14	0,10 km	0:30	4:51	136	11:13	1,87 km
15	0,01 km	0:03	7:16	140	11:16	1,88 km
16	0,06 km	0:38	10:42	132	11:54	1,94 km
17	0,80 km	4:09	5:11	140	16:03	2,74 km
18	0,30 km	3:00	9:54	128	19:03	3,04 km
19	0,80 km	4:13	5:17	147	23:16	3,84 km
20	0,31 km	3:00	9:33	132	26:16	4,16 km
21	0,80 km	4:01	5:02	149	30:17	4,96 km
22	0,31 km	3:00	9:38	129	33:17	5,27 km
23	0,80 km	4:11	5:14	150	37:29	6,07 km
24	0,29 km	3:00	10:23	135	40:29	6,36 km
25	0,80 km	4:06	5:07	142	44:35	7,16 km
26	0,30 km	3:00	10:07	140	47:35	7,45 km
27	0,80 km	4:06	5:07	155	51:40	8,25 km
28	0,33 km	3:00	9:02	134	54:40	8,59 km
29	0,86 km	5:00	5:50	148	59:40	9,44 km
30	0,42 km	2:27	5:50	156	1:02:07	9,86 km

annons