Löpning 2021-04-08

Torsdag 8 april 2021 18:03

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,99 km
Distans

27:49
Tid

6:58 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

144
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:07	125	5:00	0,82 km
2	0,02 km	0:19	13:11	127	5:19	0,84 km
3	0,09 km	0:30	5:49	123	5:49	0,93 km
4	0,05 km	0:30	10:00	124	6:19	0,98 km
5	0,09 km	0:30	5:32	120	6:49	1,07 km
6	0,04 km	0:30	12:02	125	7:19	1,11 km
7	0,09 km	0:30	5:22	126	7:49	1,20 km
8	0,05 km	0:30	10:37	133	8:19	1,25 km
9	0,09 km	0:30	5:26	132	8:49	1,34 km
10	0,05 km	0:30	10:30	144	9:19	1,39 km
11	0,01 km	0:05	11:49	136	9:24	1,40 km
12	0,10 km	0:30	5:04	130	9:54	1,49 km
13	0,10 km	0:30	4:51	136	10:24	1,60 km
14	0,09 km	0:30	5:20	143	10:54	1,69 km
15	0,09 km	0:30	5:43	154	11:24	1,78 km
16	0,15 km	1:25	9:21	139	12:50	1,93 km
17	0,05 km	0:15	5:10	121	13:05	1,98 km
18	0,08 km	1:00	12:23	134	14:05	2,06 km
19	0,06 km	0:15	4:18	126	14:20	2,12 km
20	0,01 km	0:11	12:24	136	14:30	2,13 km
21	0,05 km	0:15	5:12	139	14:45	2,18 km
22	0,09 km	1:00	11:09	147	15:45	2,27 km
23	0,06 km	0:15	4:12	133	16:00	2,33 km
24	0,03 km	0:15	9:59	141	16:16	2,36 km
25	0,05 km	0:15	4:56	142	16:31	2,41 km
26	0,09 km	1:00	10:59	144	17:31	2,50 km
27	0,06 km	0:15	4:08	129	17:46	2,56 km
28	0,03 km	0:14	8:57	134	17:59	2,58 km
29	0,05 km	0:15	4:46	135	18:14	2,64 km
30	0,10 km	1:00	10:20	140	19:14	2,73 km
31	0,06 km	0:15	4:13	129	19:29	2,79 km
32	0,03 km	0:15	9:13	136	19:44	2,82 km
33	0,05 km	0:15	5:00	139	19:59	2,87 km
34	0,10 km	1:00	10:31	147	20:59	2,96 km
35	0,06 km	0:15	4:17	139	21:14	3,02 km
36	0,03 km	0:17	8:34	146	21:31	3,06 km
37	0,05 km	0:15	5:06	144	21:46	3,10 km
38	0,10 km	1:00	10:03	149	22:46	3,20 km
39	0,06 km	0:15	4:17	138	23:01	3,26 km
40	0,73 km	4:49	6:38	151	27:49	3,99 km

annons