badet-nya ställverket-hamnen

Torsdag 8 april 2021 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,63 km
Distans

54:47
Tid

4:43 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 april 2024	11,40 km	56:52	4:59 m/km
11 april 2024	11,39 km	56:05	4:55 m/km
9 april 2024	11,39 km	54:59	4:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:47	4:45	4:47	1,01 km
2	1,00 km	4:42	4:43	9	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:52	140	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	144	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	146	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	144	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:45	149	32:55	7,01 km
8	1,00 km	4:38	4:38	156	37:33	8,01 km
9	1,00 km	4:43	4:44	156	42:16	9,01 km
10	1,00 km	4:54	4:54	155	47:10	10,01 km
11	1,00 km	4:34	4:35	157	51:44	11,00 km
12	0,63 km	3:03	4:50	158	54:47	11,63 km