annons
Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Upplandsleden Skokloster

Lördag 10 april 2021 08:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin förmiddag på leden. Lerigt och halt ut med sjösidan.
18,38 km
Distans
2:06:06
Tid
6:52 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
321 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Challenger ATR 5 NY
Total distans: 
56:02:40
492 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Ortman, Agneta Dahm, Pia Rosvall och Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:115:1105:111,00 km
2 1,00 km5:425:42010:532,00 km
3 1,00 km7:207:20018:133,00 km
4 1,00 km8:098:09026:224,00 km
5 1,00 km5:295:30031:515,00 km
6 1,00 km6:086:08037:596,00 km
7 1,00 km5:355:35043:347,00 km
8 1,00 km6:076:07049:418,00 km
9 1,00 km6:316:31056:129,00 km
10 1,00 km8:078:0801:04:1910,00 km
11 1,00 km9:599:5901:14:1811,00 km
12 1,00 km8:568:5601:23:1412,00 km
13 1,00 km6:576:5701:30:1113,00 km
14 1,00 km7:047:0501:37:1514,00 km
15 1,00 km8:448:4501:45:5915,00 km
16 1,00 km6:086:0601:52:0716,00 km
17 1,00 km5:495:4901:57:5617,00 km
18 1,00 km5:585:5802:03:5418,00 km
19 0,38 km2:125:5002:06:0718,38 km
annons