Morgondistans med 60’@3,58

Tisdag 13 april 2021 05:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter många veckor med 40´@tröskel bröt vi idag mönstret förlängde passet men sänkte farten. Blev en ganska jämn runda med lite ökning på andra halvan.

Lite seg i kroppen och svårt att få upp pulsen. Men nöjd med jobbet!

Split
3,59 / 3,57

18,11 km
Distans

1:14:45
Tid

4:08 min/km
Snitt

160
Snittpuls

170
Maxpuls

194
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning