Elias
1981 • Örebro

Morgondistans med 60’@3,58

Tisdag 13 april 2021 05:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter många veckor med 40´@tröskel bröt vi idag mönstret förlängde passet men sänkte farten. Blev en ganska jämn runda med lite ökning på andra halvan.

Lite seg i kroppen och svårt att få upp pulsen. Men nöjd med jobbet!

Split
3,59 / 3,57
18,11   km
Distans
1:14:45
Tid
4:08   min/km
Snitt
160
Snittpuls
170
Maxpuls
194
Stegfrekvens
46   m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans: 
1710:38:52
19394 km

Gilla passet

Kommentarer

Per A - 13 april 2021
60' sammanhängande fräser en inte ur sig. Starkt morgonpass!
Elias - 14 april 2021
Tackar, ja ibland är det inte gratis!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,33 km6:354:571506:351,33 km
215,12 km1:00:013:581631:06:3616,45 km
31,66 km8:094:541511:14:4518,11 km