Tisdagspass

Tisdag 13 april 2021 09:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:08:39
Tid

5:17 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

485 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	142	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	146	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	147	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	147	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	143	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	145	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	141	52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	142	58:11	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	146	1:03:29	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	149	1:08:37	13,00 km
14	0,01 km	0:03	5:48	152	1:08:40	13,01 km

annons