annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

4x4

Tisdag 13 april 2021 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,52 km
Distans

35:04
Tid

5:23 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	122	5:29	1,00 km
2	0,29 km	1:35	5:24	136	7:04	1,29 km
3	0,91 km	4:00	4:24	153	11:04	2,20 km
4	0,14 km	1:30	10:46	141	12:34	2,34 km
5	0,92 km	4:00	4:20	159	16:34	3,26 km
6	0,12 km	1:30	12:18	144	18:04	3,39 km
7	0,94 km	4:00	4:14	160	22:04	4,33 km
8	0,10 km	1:30	14:47	149	23:34	4,43 km
9	0,90 km	4:00	4:26	157	27:34	5,33 km
10	1,00 km	6:29	6:29	148	34:04	6,33 km
11	0,19 km	1:01	5:17	156	35:05	6,52 km

annons