1970 • Sala

Svedsrundan

Tisdag 13 april 2021 17:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ny runda. Backigt. Dessutom fyra dec med nysnö på två ställen. Kändes bra ändå.
10   km
Distans
1:00:05
Tid
6:00   min/km
Snitt
143
Snittpuls
159
Maxpuls
146
Stegfrekvens
127   m
Total stigning (clk)
Salomon wildcross gtx
Total distans: 
51:27:33
476 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 juli 2021 9,97 km 57:21 5:45 m/km
28 juni 2021 9,79 km 55:56 5:43 m/km
20 juni 2021 9,77 km 53:30 5:29 m/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:574:571274:571,00 km
21,00 km5:005:001439:572,00 km
31,00 km5:315:3114615:283,00 km
41,00 km8:568:5613724:244,00 km
51,00 km7:467:4614332:105,00 km
61,00 km5:545:5414838:056,00 km
71,00 km4:494:4914242:547,00 km
81,00 km5:265:2614848:208,00 km
91,00 km5:535:5314554:129,00 km
101,00 km5:535:531491:00:0510,00 km