1970 • Sala

Svedsrundan med Tor

Söndag 20 juni 2021 13:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,77   km
Distans
53:30
Tid
5:29   min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
115   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 wide
Total distans: 
29:11:00
292 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 juli 2021 9,97 km 57:21 5:45 m/km
28 juni 2021 9,79 km 55:56 5:43 m/km
3 maj 2021 9,81 km 53:48 5:29 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:141245:141,00 km
21,00 km5:285:2813410:422,00 km
31,00 km5:195:1913716:013,00 km
41,00 km5:455:4514021:464,00 km
51,00 km5:465:4614027:315,00 km
61,00 km5:395:3914233:106,00 km
71,00 km5:095:0913738:197,00 km
81,00 km5:275:2714343:458,00 km
91,00 km5:445:4414749:309,00 km
100,77 km4:015:1215653:319,77 km