Löpning 2021-04-13

Tisdag 13 april 2021 18:24

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,54 km
Distans

1:00:10
Tid

6:18 min/km
Snitt

148
Snittpuls

177
Maxpuls

154
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:54	130	5:00	0,85 km
2	0,11 km	0:51	7:46	145	5:51	0,96 km
3	0,10 km	0:30	4:54	138	6:21	1,06 km
4	0,05 km	0:30	10:04	136	6:51	1,11 km
5	0,10 km	0:30	4:49	132	7:21	1,21 km
6	0,05 km	0:30	9:13	139	7:51	1,27 km
7	0,10 km	0:30	4:50	133	8:21	1,37 km
8	0,06 km	0:30	8:40	140	8:51	1,43 km
9	0,11 km	0:30	4:35	137	9:21	1,54 km
10	0,05 km	0:30	10:20	143	9:51	1,59 km
11	0,01 km	0:04	10:48	136	9:54	1,59 km
12	0,09 km	0:30	5:25	136	10:24	1,68 km
13	0,10 km	0:30	5:03	143	10:54	1,78 km
14	0,10 km	0:30	5:06	145	11:24	1,88 km
15	0,09 km	0:30	5:26	144	11:54	1,97 km
16	0,03 km	0:23	11:15	141	12:17	2,01 km
17	0,80 km	4:11	5:14	153	16:28	2,81 km
18	0,33 km	3:00	8:58	141	19:28	3,14 km
19	0,80 km	4:15	5:19	157	23:44	3,94 km
20	0,32 km	3:00	9:17	135	26:44	4,26 km
21	0,80 km	4:06	5:08	161	30:50	5,06 km
22	0,55 km	3:00	5:26	165	33:50	5,62 km
23	0,80 km	4:24	5:30	162	38:14	6,42 km
24	0,30 km	3:00	10:00	152	41:14	6,72 km
25	0,80 km	4:11	5:14	158	45:25	7,52 km
26	0,31 km	3:00	9:40	137	48:25	7,83 km
27	0,80 km	4:17	5:21	150	52:41	8,63 km
28	0,30 km	3:00	10:04	143	55:41	8,93 km
29	0,62 km	4:29	7:16	149	1:00:10	9,54 km

annons