annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (intervaller)

Tisdag 13 april 2021 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

57:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

160
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,85 km	17:02	5:59	143	17:02	2,85 km
2	0,67 km	2:49	4:12	155	19:51	3,52 km
3	0,26 km	2:00	7:35	152	21:51	3,78 km
4	0,67 km	3:01	4:31	166	24:52	4,45 km
5	0,28 km	2:00	7:07	159	26:52	4,73 km
6	0,68 km	3:00	4:26	171	29:52	5,41 km
7	0,28 km	1:59	7:10	157	31:52	5,69 km
8	0,69 km	3:00	4:22	172	34:52	6,37 km
9	0,41 km	2:03	5:04	160	36:55	6,78 km
10	0,69 km	3:01	4:22	172	39:56	7,47 km
11	0,17 km	1:59	11:55	148	41:55	7,64 km
12	0,73 km	3:01	4:07	172	44:55	8,37 km
13	0,20 km	2:00	9:57	148	46:55	8,57 km
14	0,72 km	3:01	4:10	171	49:56	9,29 km
15	0,10 km	1:14	12:51	159	51:10	9,39 km
16	0,91 km	5:53	6:28	147	57:03	10,30 km

annons