Hem från jobbet

Tisdag 13 april 2021 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte fyllt på med någon energi sen lunchen vid 11 så kände mig lite trött. Medvinden hjälpte iaf lite.

9,25 km
Distans

44:08
Tid

4:46 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	123	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	134	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	129	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	128	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	129	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	131	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	131	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	133	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	136	42:57	9,00 km
10	0,25 km	1:11	4:40	135	44:08	9,25 km