Löpning 2021-04-15

Torsdag 15 april 2021 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,2 km
Distans

1:19:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	125	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	135	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	141	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	135	25:48	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	142	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	138	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	155	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	162	43:45	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	144	48:48	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	144	53:58	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	146	59:10	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	148	1:03:54	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	139	1:08:36	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	140	1:13:29	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	142	1:18:30	16,00 km
17	0,20 km	1:02	5:10	143	1:19:33	16,20 km

annons