Löpning 2021-04-15

Torsdag 15 april 2021 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sjöfågel på viltvattnet o t-shirt hade räckt.

10 km
Distans

53:13
Tid

5:19 min/km
Snitt

158
Snittpuls

193
Maxpuls

156
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	127	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	156	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	164	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	169	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	156	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	169	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	174	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	165	48:20	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	161	53:13	10,00 km

annons