Runt övningsfältet

Söndag 18 april 2021 09:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kollade av delar av omledningen av Aros banan.

15,9 km
Distans

1:31:55
Tid

5:47 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7 W

Total distans:

97:01:11

888 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	39:48	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	1:02:27	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	1:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	1:14:10	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	1:20:32	14,00 km
15	0,99 km	6:20	6:22	1:26:52	14,99 km
16	0,91 km	5:04	5:33	1:31:56	15,91 km

annons