Åkersberg - Gånstaspåret

Lördag 17 april 2021 15:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blandat underlag och fart.

15,09 km
Distans

1:28:07
Tid

5:50 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7 W

Total distans:

97:01:11

888 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:18	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:38	10:56	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:47	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:33	41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	46:37	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	52:48	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:03	58:49	9,99 km
11	1,00 km	6:04	6:03	1:04:53	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:10:34	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:16:07	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	1:21:45	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	1:27:35	15,00 km
16	0,09 km	0:32	5:48	1:28:07	15,09 km

annons