annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Mokrysset, Vardeveien, Hekseberg

Söndag 18 april 2021 07:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 609

10,1 km
Distans

1:17:56
Tid

7:43 min/km
Snitt

171
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Saucony! Liberty ISO

Total distans:

63:45:08

508 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	169	7:17	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	178	14:09	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	168	22:32	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	168	30:37	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	172	38:20	5,00 km
6	1,00 km	8:37	8:37	167	46:57	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	172	54:26	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	173	1:01:39	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	172	1:09:08	9,00 km
10	1,00 km	8:06	8:06	168	1:17:13	10,00 km
11	0,10 km	0:43	7:27	171	1:17:56	10,10 km

annons