annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Jobbet runt Nydala

Fredag 7 maj 2010 12:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planerat ett lugnt pass ner mot 53 då jag kände mig rätt sliten i onsdag, men kanonväder plus att jag efterhand kände mig riktig pigg gjorde att jag drog på en aning.
10 km
Distans
49:31
Tid
4:57 min/km
Snitt
Asics GT2130 Vita
Total distans: 
132:00:42
1457 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 mars 2012 10,00 km 48:15 4:50 m/km
20 april 2011 18,80 km 1:36:18 5:07 m/km
8 april 2011 10,00 km 49:45 4:58 m/km

Gilla passet

annons