annons

Jobbet runt Nydala

  1. 10,06 km
  2. 50% asfalt
  3. 50% grus
  4. Umeå
  5. Jörgen Risholt

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-03-23 10,00 km 48:15 4:50 min/km 0
2011-04-20 18,80 km 1:36:18 5:07 min/km 0
2011-04-08 10,00 km 49:45 4:58 min/km 0
2010-09-09 10,00 km 50:30 5:03 min/km 0
2010-08-20 10,00 km 52:00 5:12 min/km 0
2010-08-13 10,00 km 50:06 5:01 min/km 0
2010-07-28 10,00 km 49:21 4:56 min/km 0
2010-06-15 10,00 km 44:29 4:27 min/km 0
2010-05-31 10,00 km 49:25 4:56 min/km 0
2010-05-28 10,00 km 49:22 4:56 min/km 0
2010-05-21 10,06 km 52:28 5:13 min/km 0
2010-05-07 10,00 km 49:31 4:57 min/km 0
2010-04-16 10,00 km 47:05 4:42 min/km 0
2010-03-30 10,00 km 52:06 5:13 min/km 0
2010-03-23 10,00 km 52:28 5:15 min/km 153
2010-03-10 10,00 km 51:37 5:10 min/km 0
2010-01-12 10,00 km 51:10 5:07 min/km 0
2009-11-27 10,00 km 51:10 5:07 min/km 0
2009-10-23 10,00 km 47:52 4:47 min/km 164
2009-10-02 10,00 km 49:52 4:59 min/km 164
2009-09-11 10,00 km 50:12 5:01 min/km 156
2009-08-17 10,00 km 47:12 4:43 min/km 0
2009-08-12 10,00 km 49:16 4:56 min/km 145
2009-06-18 10,00 km 50:59 5:06 min/km 155
2009-06-10 10,00 km 47:18 4:44 min/km 170
2009-05-08 10,00 km 48:15 4:50 min/km 159
2009-04-24 10,00 km 49:12 4:55 min/km 151
2009-04-17 10,00 km 50:23 5:02 min/km 151
annons