Löpning 2021-04-20

Tisdag 20 april 2021 09:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,24 km
Distans

2:12:52
Tid

5:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

556 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	131	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	136	22:23	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	141	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	143	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	143	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	144	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	139	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	140	1:02:27	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	135	1:07:53	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	136	1:13:04	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	137	1:18:10	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	136	1:23:16	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	144	1:29:11	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	144	1:34:38	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	141	1:39:47	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	144	1:45:15	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	142	1:50:52	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	142	1:56:03	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	140	2:01:14	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	140	2:06:30	23,00 km
24	1,00 km	5:09	5:09	143	2:11:39	24,00 km
25	0,24 km	1:13	5:04	140	2:12:52	24,24 km

annons