Löpning 2021-04-19

Måndag 19 april 2021 09:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

55:47
Tid

5:28 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	128	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	133	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	139	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	142	21:17	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	148	27:17	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	144	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	144	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	140	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	137	49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	140	54:45	10,00 km
11	0,20 km	1:03	5:08	134	55:48	10,20 km

annons