Eftermiddagspass

Tisdag 20 april 2021 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#62 tröskelpass 3*10 med TV88 plus lite bonus till & från träningen. Attans jobbigt pass 😅
Men kul att vi kunde hålla ihop gruppen så bra 😍

16,21 km
Distans

1:34:04
Tid

5:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

177
Maxpuls

154
Stegfrekvens

205 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger ATR 6

Total distans:

141:20:05

1308 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	115	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	115	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	125	17:15	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	125	25:19	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	121	32:22	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	151	36:41	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	158	41:01	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	132	47:34	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	153	51:59	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	138	58:47	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	157	1:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	157	1:08:27	12,00 km
13	1,00 km	7:41	7:41	129	1:16:08	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	168	1:22:22	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	157	1:27:26	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	136	1:32:40	16,00 km
17	0,21 km	1:25	6:39	132	1:34:04	16,21 km