Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Kvällspass med F
Tisdag 20 april 2021 19:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trötta ben idag.
8,13
km
Distans
39:11
Tid
4:49
min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
172
Stegfrekvens
57
m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans:
498:16:40
5934 km
New Balance 1080v10
Total distans:
57:48:41
689 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anders Pihl
och
Roger Andersson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
128
4:47
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
145
9:50
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
155
14:48
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
157
19:35
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
155
24:25
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
157
29:17
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
159
34:02
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
160
38:37
8,00 km
9
0,13 km
0:34
4:32
159
39:11
8,13 km
