Linköping Ryd

Tisdag 20 april 2021 14:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,03 km
Distans

59:03
Tid

4:55 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

459 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	141	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	154	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	156	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	158	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	158	24:07	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	157	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	159	34:26	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	160	39:37	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	160	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	160	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	159	54:38	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	167	58:59	12,00 km
13	0,03 km	0:04	2:20	168	59:04	12,03 km

annons