Peter Helmroth
1966 • Lerum

Intervaller LFI på distans

Torsdag 22 april 2021 16:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Respekt för de som orkar köra bra intervaller på egen hand och på vanliga cykelbanor. 😬 Fick bli så idag för min del, men de klassas inte som bra. Bockar av det som ett välbehövligt träningspass.
6-5-4-3-2-1min med 90sek.
9,21   km
Distans
42:24
Tid
4:36   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
230   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
104:45:30
1180 km