Osudden (hemifrån-jobbet)

Fredag 23 april 2021 06:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,06 km
Distans

42:25
Tid

4:41 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	171	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	180	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	185	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	186	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	178	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	179	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	183	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	184	37:30	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	183	42:25	9,00 km
10	0,06 km	5:33	01:39:12	136	47:58	9,06 km

annons