annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Munkastigen med ÖSK

Lördag 24 april 2021 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första sträckan för mig. Med Kent, Rickard och Andreas till Stora Mosshult

7,86 km
Distans

48:17
Tid

6:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	5:21	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	138	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	137	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	135	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	138	31:48	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	137	37:18	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	137	43:09	7,00 km
8	0,86 km	5:08	5:59	139	48:18	7,86 km

annons