Hindsekind

Söndag 25 april 2021 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt långpass med Knut, Johan, Pär och Stefan

25,38 km
Distans

2:00:07
Tid

4:44 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Stegfrekvens

330 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	133	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	140	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	163	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	177	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	174	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	122	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	142	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	168	48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	176	53:03	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	171	57:43	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	148	1:02:20	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	145	1:06:58	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	145	1:11:34	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	166	1:16:23	16,00 km
17	1,00 km	4:38	4:38	178	1:21:01	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	187	1:25:40	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	163	1:30:12	19,00 km
20	1,00 km	4:36	4:36	149	1:34:48	20,00 km
21	1,00 km	4:39	4:39	146	1:39:28	21,00 km
22	1,00 km	4:37	4:37	151	1:44:04	22,00 km
23	1,00 km	4:34	4:34	151	1:48:38	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	153	1:53:22	24,00 km
25	1,00 km	4:54	4:54	154	1:58:17	25,00 km
26	0,38 km	1:51	4:48	163	2:00:07	25,38 km

annons