annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Söndag 25 april 2021 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:07:19
Tid

4:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

186
Stegfrekvens

321 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gillas av

Erik Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	120	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	129	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	132	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	133	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	139	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	146	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	145	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	144	38:29	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	144	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	142	48:15	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	140	53:03	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	142	58:04	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	143	1:02:42	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	146	1:07:17	14,00 km
15	0,01 km	0:02	2:59	148	1:07:19	14,01 km

annons