Långpass

Söndag 25 april 2021 14:51

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tuff terräng genom Lännaskogen och Trångsundsskogen, sen hagel och kraftig motvind resten av vägen, ett riktigt pannbenspass!

24,04 km
Distans

2:06:18
Tid

5:15 min/km
Snitt

143
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

695 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run Fly...

Total distans:

179:57:57

2025 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	124	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	137	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	138	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	134	19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	140	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	137	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	140	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	137	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	147	50:31	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	146	56:10	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	138	1:01:12	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	145	1:07:18	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	152	1:12:36	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	141	1:17:56	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	140	1:23:20	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	140	1:28:42	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	142	1:34:04	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	144	1:39:28	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	157	1:44:47	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	154	1:49:56	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	151	1:55:31	22,00 km
23	1,00 km	5:31	5:31	152	2:01:01	23,00 km
24	1,00 km	5:04	5:04	155	2:06:06	24,00 km
25	0,04 km	0:13	5:02	148	2:06:19	24,04 km