annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (långpass)

Lördag 24 april 2021 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,87 km
Distans

2:07:01
Tid

6:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

156
Stegfrekvens

407 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	137	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	148	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	144	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	149	24:25	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	152	31:39	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	151	43:47	7,00 km
8	1,00 km	9:12	9:12	150	52:59	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	145	59:18	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	146	1:05:19	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	147	1:11:22	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	148	1:16:57	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	147	1:22:24	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	149	1:28:23	14,00 km
15	1,00 km	8:07	8:07	148	1:36:29	15,00 km
16	1,00 km	6:46	6:46	147	1:43:16	16,00 km
17	1,00 km	7:06	7:06	148	1:50:22	17,00 km
18	1,00 km	6:15	6:15	148	1:56:36	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	147	2:02:04	19,00 km
20	0,87 km	4:57	5:41	155	2:07:01	19,87 km

annons