Råcksta ToR

Måndag 26 april 2021 07:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg med ryggproblem.

10 km
Distans

52:43
Tid

5:16 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

442 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	137	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	143	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	146	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	151	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	155	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	157	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	150	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	149	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	149	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	148	52:43	10,00 km

annons