annons
1978 • Örebro

Mosås - Täby - Palmbohult - Marieberg - Törsjö - Mosås

Tisdag 27 april 2021 05:19

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vaknade tidigt och begav mig direkt ut för en planerad morgonjogg. Hade dock inte planerat för en halvmara men det beslutet växte fram under passet då det rullade på med god känsla. Avslutade med viss progressivitet i fart ner till 4.25 min/km sista 2 km.

Härlig och stark känsla att inleda dagen såhär och så måste man ju bara älska vårlöpning! 2 grader, 1-2 m/sek vind och sol/molnigt på passet.
21,34 km
Distans
1:42:18
Tid
4:48 min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
180
Stegfrekvens
311 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 20 Core B...
Total distans: 
82:08:46
1002 km
Träningspass från
annons