annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

T.o.fr. elljusspåret + 2 varv

Tisdag 27 april 2021 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,2 km
Distans

1:31:11
Tid

5:38 min/km
Snitt

125
Snittpuls

176
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	114	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	113	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	110	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	112	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	120	28:42	5,00 km
6	0,12 km	0:43	6:03	121	29:25	5,12 km
7	1,00 km	4:54	4:54	124	34:19	6,12 km
8	1,00 km	4:59	4:59	144	39:18	7,12 km
9	0,45 km	1:55	4:15	148	41:13	7,57 km
10	0,04 km	2:01	53:59	111	43:15	7,61 km
11	1,00 km	4:56	4:56	129	48:11	8,61 km
12	1,00 km	4:58	4:58	147	53:09	9,61 km
13	0,46 km	1:59	4:17	163	55:07	10,07 km
14	1,00 km	5:49	5:49	141	1:00:56	11,07 km
15	1,00 km	5:42	5:42	154	1:06:38	12,07 km
16	1,00 km	5:58	5:58	123	1:12:35	13,07 km
17	1,00 km	6:04	6:04	112	1:18:39	14,07 km
18	1,00 km	5:47	5:47	112	1:24:26	15,07 km
19	1,00 km	5:42	5:42	111	1:30:08	16,07 km
20	0,13 km	1:04	8:07	109	1:31:11	16,20 km

annons