Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rasmus Hofwimmer
1989 • Göteborg
Löpning 2021-04-26
Måndag 26 april 2021 17:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,02
km
Distans
1:18:00
Tid
5:34
min/km
Snitt
139
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Stegfrekvens
157
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
118
5:11
1,00 km
2
3,47 km
22:32
6:30
114
27:42
4,47 km
3
0,32 km
1:15
3:55
138
28:57
4,78 km
4
0,01 km
0:19
28:17
158
29:16
4,80 km
5
0,32 km
1:11
3:41
156
30:27
5,12 km
6
0,03 km
0:20
12:23
158
30:46
5,14 km
7
0,30 km
1:10
3:55
157
31:56
5,44 km
8
0,02 km
0:21
16:01
163
32:17
5,46 km
9
0,32 km
1:10
3:36
160
33:27
5,78 km
10
0,04 km
0:19
8:24
164
33:46
5,82 km
11
0,31 km
1:10
3:50
163
34:56
6,13 km
12
0,02 km
0:20
20:06
167
35:16
6,14 km
13
0,33 km
1:10
3:31
163
36:26
6,48 km
14
0,03 km
0:20
13:25
166
36:46
6,50 km
15
0,30 km
1:10
3:53
165
37:56
6,80 km
16
0,07 km
3:00
43:53
123
40:56
6,87 km
17
0,33 km
1:10
3:29
145
42:06
7,20 km
18
0,03 km
0:21
12:18
161
42:27
7,23 km
19
0,31 km
1:10
3:43
163
43:36
7,54 km
20
0,02 km
0:20
19:25
168
43:57
7,56 km
21
0,33 km
1:10
3:33
165
45:06
7,89 km
22
0,02 km
0:20
13:12
169
45:26
7,91 km
23
0,31 km
1:10
3:47
167
46:36
8,22 km
24
0,03 km
0:21
12:48
172
46:56
8,24 km
25
0,32 km
1:10
3:38
168
48:06
8,56 km
26
0,03 km
0:20
11:43
171
48:26
8,59 km
27
0,31 km
1:10
3:47
170
49:36
8,90 km
28
0,02 km
0:20
18:43
173
49:55
8,92 km
29
0,31 km
1:11
3:46
170
51:06
9,23 km
30
0,08 km
2:59
38:53
130
54:06
9,31 km
31
0,30 km
1:10
3:53
151
55:16
9,61 km
32
0,03 km
0:20
11:33
166
55:36
9,64 km
33
0,33 km
1:10
3:32
166
56:46
9,97 km
34
0,03 km
0:20
9:48
169
57:06
10,00 km
35
0,30 km
1:10
3:51
169
58:16
10,31 km
36
0,02 km
0:20
15:49
171
58:36
10,33 km
37
0,33 km
1:10
3:31
169
59:46
10,66 km
38
0,04 km
0:20
8:57
172
1:00:06
10,70 km
39
0,31 km
1:10
3:44
171
1:01:16
11,01 km
40
0,01 km
0:20
22:47
172
1:01:36
11,02 km
41
0,34 km
1:10
3:29
170
1:02:46
11,36 km
42
0,03 km
0:20
11:04
173
1:03:07
11,39 km
43
0,32 km
1:10
3:35
172
1:04:16
11,72 km
44
2,31 km
13:44
5:57
137
1:18:00
14,02 km
annons