Löpning 2021-04-26

Måndag 26 april 2021 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,02 km
Distans

1:18:00
Tid

5:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	118	5:11	1,00 km
2	3,47 km	22:32	6:30	114	27:42	4,47 km
3	0,32 km	1:15	3:55	138	28:57	4,78 km
4	0,01 km	0:19	28:17	158	29:16	4,80 km
5	0,32 km	1:11	3:41	156	30:27	5,12 km
6	0,03 km	0:20	12:23	158	30:46	5,14 km
7	0,30 km	1:10	3:55	157	31:56	5,44 km
8	0,02 km	0:21	16:01	163	32:17	5,46 km
9	0,32 km	1:10	3:36	160	33:27	5,78 km
10	0,04 km	0:19	8:24	164	33:46	5,82 km
11	0,31 km	1:10	3:50	163	34:56	6,13 km
12	0,02 km	0:20	20:06	167	35:16	6,14 km
13	0,33 km	1:10	3:31	163	36:26	6,48 km
14	0,03 km	0:20	13:25	166	36:46	6,50 km
15	0,30 km	1:10	3:53	165	37:56	6,80 km
16	0,07 km	3:00	43:53	123	40:56	6,87 km
17	0,33 km	1:10	3:29	145	42:06	7,20 km
18	0,03 km	0:21	12:18	161	42:27	7,23 km
19	0,31 km	1:10	3:43	163	43:36	7,54 km
20	0,02 km	0:20	19:25	168	43:57	7,56 km
21	0,33 km	1:10	3:33	165	45:06	7,89 km
22	0,02 km	0:20	13:12	169	45:26	7,91 km
23	0,31 km	1:10	3:47	167	46:36	8,22 km
24	0,03 km	0:21	12:48	172	46:56	8,24 km
25	0,32 km	1:10	3:38	168	48:06	8,56 km
26	0,03 km	0:20	11:43	171	48:26	8,59 km
27	0,31 km	1:10	3:47	170	49:36	8,90 km
28	0,02 km	0:20	18:43	173	49:55	8,92 km
29	0,31 km	1:11	3:46	170	51:06	9,23 km
30	0,08 km	2:59	38:53	130	54:06	9,31 km
31	0,30 km	1:10	3:53	151	55:16	9,61 km
32	0,03 km	0:20	11:33	166	55:36	9,64 km
33	0,33 km	1:10	3:32	166	56:46	9,97 km
34	0,03 km	0:20	9:48	169	57:06	10,00 km
35	0,30 km	1:10	3:51	169	58:16	10,31 km
36	0,02 km	0:20	15:49	171	58:36	10,33 km
37	0,33 km	1:10	3:31	169	59:46	10,66 km
38	0,04 km	0:20	8:57	172	1:00:06	10,70 km
39	0,31 km	1:10	3:44	171	1:01:16	11,01 km
40	0,01 km	0:20	22:47	172	1:01:36	11,02 km
41	0,34 km	1:10	3:29	170	1:02:46	11,36 km
42	0,03 km	0:20	11:04	173	1:03:07	11,39 km
43	0,32 km	1:10	3:35	172	1:04:16	11,72 km
44	2,31 km	13:44	5:57	137	1:18:00	14,02 km

annons