Löpning 2021-04-22

Torsdag 22 april 2021 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

53:48
Tid

5:22 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	112	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	128	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	146	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	126	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	132	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	140	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	149	42:30	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	129	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	125	53:35	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:31	128	53:48	10,04 km

annons