Löpning 2021-04-28

Onsdag 28 april 2021 19:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Småhögg lite i vaden, dags o coola ned sig:-)

15,42 km
Distans

1:25:43
Tid

5:34 min/km
Snitt

155
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	142	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	152	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	151	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	157	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	161	33:06	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	154	39:34	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	159	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	152	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	156	57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	164	1:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	155	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	161	1:13:47	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	161	1:18:53	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	166	1:23:44	15,00 km
16	0,42 km	1:59	4:45	156	1:25:44	15,42 km

annons